身体への気づき 1(隔週) — Osaka Jogakuin Web Syllabus

科目名	身体への気づき 1(隔週)
担当教員	松本　伸子
授業の目的、または到達目標	「からだ」に気づくことは、自分自身に気づくことである。授業での体験を通して、「からだ」の声を聴くことを学び、自分の「からだ」への信頼が増して、少しでも自他に開かれた「からだ」になることを目指す。＊到達目標　・ボディワークや呼吸法を用いて、心身のリラックスをはかることができる。　・心と体を開いて、他者と関わることができる。
授業の概要	私たちは、日頃自分の「からだ」とどのように付き合っているだろうか。頭で考え、想像し、判断することに重きを置きすぎ、「からだ」の声に耳を傾けることを軽視していないだろうか。また人と関わるとき、「からだ」で向き合わず、身構えたり、斜に構えたり、腰が引けたりしていないだろうか。「からだ」は私たちの存在の確かな基盤であり、人と関わる基盤でもある。私の「からだ」は、私の所有物(I have a body.)ではなく、私自身(I am a body.) なのだという観点から、「からだ」で感じ、「からだ」からのメッセージに気づくことをボディワーク、イメージ法などを通して体験してみたい。


授業の形態	ボディワーク・イメージ法などの体験学習法。
時間割		概要	宿題(予習・復習等)
	1	導入　身体とリラックス：　緊張と緩和、呼吸法
	2	身体と経験：　発達とカベ
	3	クラス内の親睦をはかろう：　ゲーム、役割別おしゃべり
	4	身体と伝達、意識化：　ジェスチャー遊び、伝言リレー
	5	身体と信頼：　背もたれごっこ、手探り探検隊?!
	6	身体の限界と可能性(1)：　だまし絵
	7	身体の限界と可能性(2)：　思い込み、まとめ
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準備学習	授業で体験した「私」なりの感じ方に、日常生活でも目を向けるようにする。
教科書	特になし。適時資料を配付する。
成績評価方法・基準	授業への参加度（出席、積極性）５0％、毎回の体験レポート５0％
備考	小体育館で行うことがあり、床に寝転んだり立ったり座ったりできる程度の、動きやすい服装にての参加が望ましい。筆記用具を持参のこと。

時間割

担当教員	開講学期	開講曜日	開講時限	履修クラス	単位数
松本　伸子	秋学期	木曜日	３時限	b偶7	1
松本　伸子	秋学期	木曜日	３時限	a奇7	1
松本　伸子	秋学期	木曜日	４時限	d偶7	1
松本　伸子	秋学期	木曜日	４時限	c奇7	1