身体への気づき 1 — Osaka Jogakuin Web Syllabus

科目名	身体への気づき 1
担当教員	松本　伸子
授業の目的、または到達目標	「からだ」に気づくことは、自分自身に気づくことである。授業での体験を通して、「からだ」の声を聴くことを学び、自分の「からだ」への信頼が増して、少しでも自他に開かれた「からだ」になることを目指す。＊到達目標　・ボディワークや呼吸法を用いて、心身のリラックスをはかることができる。　・心と体を開いて、他者と関わることができる。
授業の概要	私たちは、日頃自分の「からだ」とどのように付き合っているだろうか。頭で考え、想像し、判断することに重きを置きすぎ、「からだ」の声に耳を傾けることを軽視していないだろうか。また人と関わるとき、「からだ」で向き合わず、身構えたり、斜に構えたり、腰が引けたりしていないだろうか。「からだ」は私たちの存在の確かな基盤であり、人と関わる基盤でもある。私の「からだ」は、私の所有物(I have a body.)ではなく、私自身(I am a body.) なのだという観点から、「からだ」で感じ、「からだ」からのメッセージに気づくことをボディワーク、イメージ法などを通して体験してみたい。


授業の形態	一人、あるいは二人、数人グループでのミニゲーム的な活動と、それを踏まえてのグループ討論、各回の内容に対する体験レポートの記入。
時間割		概要	宿題(予習・復習等)
	1	導入
	2	緊張と緩和:力を入れる・抜く
	3	緊張・緩和と呼吸：リラックス
	4	平衡感覚：発達とカベ
	5	クラス内の親睦を図ろう
	6	触覚：人と触れる、背もたれごっこ
	7	視覚・聴覚・触覚：回る、かごめかごめ、呼ぶ
	8	聴覚：役割別おしゃべり
	9	聴覚と伝達：伝言ゲーム
	10	日常の行為の体現・意識化と個人差：ごっこ遊び
	11	聴覚・触覚・その他の感覚：手探り探検隊?!
	12	視覚と脳：だまし絵(1)
	13	視覚と脳：だまし絵(2)
	14	視覚と脳：思い込み
	15	まとめ
準備学習	授業で体験した「私」なりの感じ方に、日常生活でも目を向けるようにする。
教科書	特に必要なし。必要に応じて資料を授業にて配布する。
参考文献	特になし
成績評価方法・基準	授業への参加度(出席・積極性)50％、毎回の体験レポート50％
備考	床に座り込んだり立ったり座ったりできる程度の、動きやすい服装にての参加が望ましい。筆記用具持参のこと。

時間割

担当教員	開講学期	開講曜日	開講時限	履修クラス	単位数
松本　伸子	秋学期	木曜日	４時限	b	1
松本　伸子	秋学期	木曜日	５時限	c	1
松本　伸子	秋学期	木曜日	６時限	d	1
松本　伸子	秋学期	木曜日	７時限	e	1